dzien nie

nie zdziwilbym sie... najbardziej mi sie podobalo jak ci z dnia na dzien przybylo 15kg

shadow- to nie o dzien zaglady, mi chodzilo, tylko cos innego. Ten kawalek, o ktorym mowie, to ponoc zostal napisany specjalnie dla jakiegos Taekwondoki, ale nie wiem dokladnie... Jak ktos wie, to piszcie i slijcie na [email protected]

siema, osobiście brałem jakiś rok temu hyperleana fx7 i ja również, jak inni "chodziłem po ścianach", co prawda jeden caps nie zrobił na mnie super wrażenia, coś tam czułem, ale jak na następnym dzień zjadłem 2 capsy to mnie wyrwało z butów i to na tyle konkretnie, że stwierdziłem, że tego jeść nie będę. co do capsów, to są w otoczce biało [...]

Oba tropy bardzo ciekawe - ten z uczuleniem na laktozę - może być, odstawiłem od dziś rana mleko i kefiry. Pomysł z wybiciem bakterii - też prawdopodobny, ale czy to znaczy, że trzeba zażyć probiotyk? Też mnie to dziwi, że mam kłopot z pochłanianiem jedzenia:( Dziwi i trochę niepokoi. Dzisiejsza dieta: 1. Posiłek - Omlet Jajko ( 5) kcal 300g [...]

Dzięki kabo9, powoli zbliżam się do granicy takiej diety i takich ćwiczeń - jeszcze ze dwa tygodnie - będzie równe 8 - i zrobię tydzień przerwy, może jakiś refeed właśnie i pomyślę, co dalej. Dieta z dziś: 1 Posiłek Smażone tofu naturalne Tofu: 360g kcal 403,20 białko 43,20 ww 10,80 tłuszcze 21,60 Oliwa z oliwek: 10g [...]

Mi nie chodzi o ocenę całej diety redukcyjnej ponieważ nie zawsze mam wpływ na to jaki będzie posiłek przedtreningowy i nie zawsze jak mam wyliczyć makro. Chodzi mi po prostu o to czy takie posiłki mogą być, tak samo jak ludzie pytają o samą kolacje czy śniadanie to ja pytam o 2 posiłki. Po treningu piję "szejka", jakie białko mógłbym wrzucić do [...]

3kg to jest prawie nic. Wystarczy żebyś nie pił i nie jadł obiadu i kolacji na dzień przed wagą. Miałem prawie te same warunki fizyczne mając 18i19lat (190/79-82) teraz jest 86, różnica w sile jest ale nie duża. Ógólnie na+. Jeżeli chodzi o przygotowania do walki to Twój trener powinien Ci powiedziec co i jak. Ogólnie to wygląda tak: cykl [...]

Ale jak nie bedzie pil i jadl przez caly dzien to sily w walce szybko poleca i kondycja duzo szybciej spadnie. To nie jest walka zawodowa ze ma z 24 h na odnowe i przyjecie plynow itp . Ja bym wolal wrzucic diete bialkowa i miec sily. Rozpisales mu to elegancko tyle ze zawody amatorskie zawsze wychodza z 3tyg przed ich rozpoczeciem :D Sparuj jak [...]

3kg to jest prawie nic. Wystarczy żebyś nie pił i nie jadł obiadu i kolacji na dzień przed wagą. Miałem prawie te same warunki fizyczne mając 18i19lat (190/79-82) teraz jest 86, różnica w sile jest ale nie duża. Ógólnie na+. Jeżeli chodzi o przygotowania do walki to Twój trener powinien Ci powiedziec co i jak. Ogólnie to wygląda tak: cykl [...]

Rabaty nie są dodawane. Obecnie można otrzymać maksymalnie 5% zniżki na zakupy w naszym sklepie. Trzeba być wyrozumiałym i nie ma co się dziwić, że nikt nie odpowiedział w wolny dzień ;-). Jeżeli kiedyś będziesz miał jeszcze pytania odnośnie realizacji zamówienia to pisz e-maila na: [email protected]

Hej takie pytanko. Czy jak clen nie podnosi mi temp to dziala? Biore 120mcg na dzien od wczoraj i temp 36.6-36.8 wyzej nie wchodzi. Zwieksze dawke jutro najwyzej, ale czy on dziala tak jak powinien jak temp nie jest powyzej 37?

odświeżam jestem na redukcji IF CC LC , wbijam Cypionat 250mg E7D ( rozbity na 2 strzały w celu zmniejszenia retencji- tak mi poradzono). za 2 mce wejdę z ta dawką na mase, potem ja zwiększę. Dieta jest dobra, jedynie nie moge odmowic sobie soli i jest retencja, bez soli tez była lecz mniejsza. Pytania: 1. Czy zastosowanie ATD ZAWSZE zbija do [...]

odświeżam jestem na redukcji IF CC LC , wbijam Cypionat 250mg E7D ( rozbity na 2 strzały w celu zmniejszenia retencji- tak mi poradzono). za 2 mce wejdę z ta dawką na mase, potem ja zwiększę. Dieta jest dobra, jedynie nie moge odmowic sobie soli i jest retencja, bez soli tez była lecz mniejsza. Pytania: 1. Czy zastosowanie ATD ZAWSZE zbija do [...]

Po prostu macie jakieś środki piwniczne (czyt. podróby itd.) Co to wogóle jest by po każdym strzale i to jeszcze ze środka na bazie oleju miejsce iniekcji nap*****lało za każdym razem - chyba coś nie tak prawda?? czyli za każdym razem wywołujesz stan zapalny skoro zaczyna cie boleć na drugi dzień , innego tam przez miesiąc boli Boże !!?? [...]

Ja bym siłe zaczął przy stażu 9miechów+, a teraz jak mowiłem coś na masę, siła powinna wzrosnąć. Co do treningu który podałeś to na triceps nie trzeba 3 cw zwłaszcza ze w ten sam dzień robisz barki.

Lekka dieta, jakaś n.p xsenna na przeczyszczenie, dzien przed ważeniem obciać wode do minimum. 2kg to nic. Po ważeniu odrazu uzupełnić płyny i nie powinno być spadków w sile. Nie obcinaj węgli zbyt znacznie, bo to na pewno odbije sie na formie. Tylko tyle żeby dieta byla lekka, żebyś nie miał zbędnego syfu w jelitach. Zmieniony przez - mic884 w [...]

ja po tym ssanie odczuwam praktycznie cały dzien, bardziej niz po boldzie. tylko przez pierwsze dni odczuwałem głód bezposrednio po zastrzyku, a teraz cały czas mi burczy w brzuchu. bez cjc nie ma co tego brac, no chyba, ze na apetyt. z tego co wiem to ghrp powoduje silne pobudzenie przysadki i znaczny wzrost poziomu gh ale gdy poziom hormonu [...]

10 g by spokojnie stykło na dzień żelatyna jednym słowem chu...a tak jak piszesz bardzo słąba przyswajalnosc a i nie pomoże pewnie nic choc z tym że nie pomoże moge się mylić bo nie ejstem pewien w 100%

Nie wiem czy wiesz,ale Gdy stosuje się faze nasycenia,czyli je się tej krety "na 300kg"to organizm nie jest taki głupi,żeby pozwalać mięśniom tak szybko rosnąć i wydala nadmiar kreatyny z organizmu,co jest poparte częstym oddawaniem moczu i niekontrolowanym poceniem się.A tak krótko:bierz cały czas jedną dawkę i nie rób żadnych Faz,bo to [...]

Nie zakladajac nowego tematu - jak przejść z tej redukcji na mase na cyklu? Nie przechodziłem na SAA wiec nie wiem. Mogę wejść na 0 na następny dzień po zakończonej redukcjii i stopniowo zwiększać? Czy stopniowo z tej redukcji wychodzić ?